Psilocybin-Therapie
Psychedelische Therapie ist eine Therapie in Kombination mit einer psychedelischen Sitzung und hat mehrere Namen. Der Name bezieht sich oft auf die psychedelische Substanz. Normalerweise verwenden wir Psilocybin aus Trüffeln und deshalb wird es auch Psilocybin-Therapie oder Trüffel-Therapie genannt. Die psychedelische Therapie in Kombination mit einem Coaching für einen gesunden Lebensstil, die sogenannte Trip-Therapie, ist die wirksamste Methode zur Behandlung psychischer und psychosomatischer Beschwerden, da sie über die bewussten Schichten des Gehirns hinausgeht.
Lesen Sie mehr über psychedelische Therapie über Trip-Therapie
Noch nicht bereit für eine psychedelische Therapie?
Die psychedelische Sitzung der Trip-Therapie ist für einige potenzielle Klienten so beängstigend, dass sie zunächst nach Alternativen suchen, die weniger konfrontativ sind und etwas weniger in die Tiefe gehen. Wir schreiben diesen Blog für diejenigen, die den Schritt zur psychedelischen Therapie noch nicht wagen wollen oder wagen.
Ähnliche Wirkung einer psychedelischen Therapie
Die psychedelische Therapie funktioniert vor allem deshalb gut, weil das Unterbewusstsein und das bewusste Gehirn miteinander verbunden sind. Psychedelika tun dies, indem sie die Substanzen und damit die Gehirnprozesse nachahmen, die auch beim Schlafen und Träumen aktiv sind. Psychedelische Sitzungen sind wie Träumen im Wachzustand und Träume im Schlaf sind Halluzinationen, die man oft vergisst. Ein zusätzlicher Vorteil von Psychedelika (natürlich oder verabreicht) besteht darin, dass sie Stress reduzieren und gleichzeitig die Gehirnzellen zur Erholung anregen und die Bildung neuer Verbindungen ermöglichen. Alternativen zur psychedelischen Therapie sollten daher ähnliche Prozesse auslösen. Hier sind unsere Top 3 Alternativen zur psychedelischen Therapie.
3: Hypnotherapie
Hypnotherapie nutzt den Trancezustand. Dieser Trancezustand weist, wie auch die psychedelische Therapie, Vergleiche mit dem Traumzustand auf und genau das macht die Hypnotherapie wirksam. Die Verbindung zum Unterbewusstsein wird hergestellt. Der Vor- und Nachteil der Hypnotherapie besteht darin, dass der Klient zu viel Kontrolle hat und sie daher nicht bei jedem funktioniert. Weitere Erläuterungen finden Sie unter Dieses Video.
2: Atemtherapie
Bei der Atemtherapie wird der Stressreiz durch die Atmung reduziert. Der Abbau von Stress, der unter anderem chemisch durch Cortisol und Adrenalin reguliert wird, beseitigt die Blockade bei der Erholung des Körpers. Weniger Stress trägt dazu bei, Entzündungen im Körper zu reduzieren und damit sowohl psychische als auch physische Beschwerden zu verstärken. Insbesondere Atemtechniken, die der Atmung im Schlaf ähneln, liefern noch bessere Ergebnisse. Dieses meditative Atmen scheint die körpereigenen Psychedelika zu erhöhen (die auch im Schlaf freigesetzt werden).
1: EMDR
Mit EMDR imitiert Rapid Eye Movement den REM-Schlaf. Diese Technik stellt auch eine Verbindung zum Unterbewusstsein her, in dem das Trauma gespeichert ist. Bei EMDR handelt es sich auch um eine kleine Menge körpereigener Psychedelika, die man träumen/halluzinieren und so auf das Unterbewusstsein zugreifen und es verändern kann.
Ganzheitlicher Ansatz
Gesundheit geht über die reine Psyche hinaus. Es gibt keinen Unterschied zwischen körperlichen und geistigen Beschwerden, da das eine immer das andere beeinflusst. Wählen Sie daher niemals nur einen Ansatz, der auf einen bestimmten Teil Ihres Körpers abzielt. Abgesehen von den drei besten Alternativen können Sie die psychische Genesung beschleunigen, indem Sie alles richtig machen. Ernähren Sie sich gesund, treiben Sie Sport, knüpfen Sie soziale Kontakte, gönnen Sie sich etwas Sonnenlicht und ergänzen Sie Ihre Ernährung bei Bedarf mit Nahrungsergänzungsmitteln.
Bereit für eine psychedelische Therapie?
Wie Sie gelesen haben, ist die Verbindung mit dem Unterbewusstsein der Schlüsselfaktor für den Erfolg alternativer Therapien. Hypnotherapie, EMDR und Atemtherapie (Meditation) basieren alle auf körpereigenen Psychedelika (Neurotransmittern). Die körpereigenen Psychedelika können viel bewirken, aber die Konzentration und Dauer kann nie so hoch sein wie bei der psychedelischen Therapie. Aus diesem Grund gilt die psychedelische Therapie als die Superlative von EMDR, Hypnotherapie und Atemtherapie.
Möchten Sie zunächst EMDR, Hypnotherapie oder Atemtherapie ausprobieren oder entscheiden Sie sich gleich für den umfassendsten und intensivsten Ansatz?