Was ist das Unterbewusstsein?
Das Unterbewusstsein ist eine Sammlung aller Prozesse, die im Gehirn ablaufen und die das Bewusstsein nicht wahrnimmt. Also so ziemlich alles, woran nicht gedacht wird, aber funktioniert. Denken Sie an Ihre unbewussten Reflexe, erlernten Muster und angeborenen Verhaltensweisen.
Warum bestimmt das Unterbewusstsein die Qualität meines Lebens?
Das Unterbewusstsein sendet Signale an das bewusste Gehirn, ohne dass das bewusste Gehirn es merkt. Durch diese Signale weist das Unterbewusstsein das Bewusstsein an, bestimmte Entscheidungen zu treffen. Oftmals ist die Wahl bereits getroffen, bevor man bewusst darüber nachdenken kann. In diesem Fall scheint alles automatisch zu passieren. Menschen mit Depressionen und/oder Angstzuständen haben oft eine verborgene Angst im Unterbewusstsein. Diese Angst muss nichts mit der aktuellen Realität zu tun haben, dennoch kann das Unterbewusstsein Signale an das Bewusstsein senden.
Veritasiums Erklärung des Unterbewusstseins
Veritasium erklärt im folgenden Video auf leicht verständliche Weise, wie das bewusste und das unbewusste Gehirn zusammenarbeiten.
Kommunikation mit dem Unterbewusstsein
Fast jeder verbindet sich jedes Mal, wenn er träumt, mit dem Unterbewusstsein. Beim Träumen wird eine Substanz namens DMT freigesetzt, die von der Zirbeldrüse produziert wird.
DMT ist Serotonin sehr ähnlich und kann daher an dieselben Rezeptoren im Gehirn binden. Einmal viel Serotonin Werden Rezeptoren im Gehirn durch DMT stimuliert, insbesondere im Frontallappen, gerät das Gehirn in einen Zustand der Hyperkonnektivität. Dieser Zustand der Hyperkonnektivität wird als Träumen im Schlaf und Stolpern im Wachzustand bezeichnet. Beim Träumen kann man gut mit dem Unterbewusstsein kommunizieren. Dies kann zu seltsamen Träumen oder Träumen führen, die dazu führen, dass Sie Dinge verarbeiten, die Sie kürzlich erlebt haben.
Wach sein und gleichzeitig träumen
Es gibt verschiedene Techniken, die dafür sorgen, dass Ihr Körper „denkt“, er schlafe, und dies veranlasst die Zirbeldrüse, mehr DMT zu produzieren. Wir nennen das Auslösen. Tagsüber in einem Traumzustand oder einem Zustand der Hyperkonnektivität zu sein, kann viele Vorteile haben. Dieser Seinszustand ist nützlich, um das Unterbewusstsein zu erkunden, während man bewusst anwesend ist, anstatt zu träumen. Während des Trips erkennt man deutlich, wo die Ängste liegen, und oft wird einem klar, dass diese Ängste überhaupt nicht realistisch sind. Dieses neue Wissen wird dann verarbeitet und alte (negative) Muster werden verändert.
Methoden zur Veränderung des Unterbewusstseins
Es gibt Methoden, die helfen können, wie Hypnotherapie, EMDR, Tiefenmeditation und Atemtherapie.
Da psychedelische Substanzen einen viel höheren Zustand der Hyperkonnektivität erreichen können als über die oben genannten Substanzen, bei denen der Körper nur einen begrenzten Zustand der Hyperkonnektivität bereitstellen kann, führen wir unsere Trip-Therapie mit Psilocybin durch. Diese Methode funktioniert am besten bei Depressionen, Angstzuständen und geringem Selbstwertgefühl.
Die Wirkung von Psilocybin ist der körpereigenen sehr ähnlich Serotonin was auch eine antidepressive Wirkung hat. Die Wirkung von Psilocybin sorgt außerdem auf die sicherste Art und Weise aller Psychedelika für einen Zustand der Hyperkonnektivität.
Weitere Informationen hierzu finden Sie hier wie Psilocybin wirkt.