Wat is het doel van een truffel ceremonie?
Laten we beginnen te vertellen dat het doel waarom iemand psychedelica gebruikt een grote rol speelt bij de uitwerking van de trip. Zo kan je een lage dosis paddo's of magic truffels gebruiken als party drug. Hetzelfde geldt ook voor LSD, MDMA en een aantal andere synthetische varianten. Voor de meeste mensen zal de combinatie psychedelica en party-setting niet als iets worden gezien als iets therapeutisch, alhoewel het voor sommige mensen wel een positief effect kan hebben op de mindset.
Indien psychedelica wordt ingezet als middel tijdens een therapeutische setting, de zogenoemde truffel ceremonie of truffel therapie, zijn de gezondheidsvoordelen vaak groter dan tijdens een party-setting. Zo speelt het doel van inname dus een rol bij de uitkomst.
Veranderingen spelen een sleutelrol
Buiten de fysieke positieve effecten van psychedelica, wat we hieronder verder uitleggen, zijn het juist gezonde veranderingen die een belangrijke rol spelen. Psychedelica zoals psilocybine stelt ons in staat om nieuwe (hersen)verbindingen te maken en dit wordt vaak gekoppeld aan het krijgen van nieuwe inzichten. Deze nieuwe verbindingen kunnen er voor zorgen dat we anders gaan denken en onszelf nieuwe patronen kunnen aanleren. Indien de nieuwe patronen gezondere patronen zijn dan profiteren we van een betere fysieke en geestelijke gezondheid. Probeer dus altijd te onderzoeken welke gezonde veranderingen je verder kunnen helpen.
Meer BDNF door psychedelica
Doordat psychedelica zoals psilocine (uit truffels) de 5-HT2a receptor stimuleren komt er BDNF vrij. Wanneer het lichaam meer BDNF vrijgeeft, zet het de switch om op een reeks genen die gloednieuwe hersencellen, zenuwcellen en aantal connecties laat groeien. Nog iets hoger BDNF zorgt ervoor dat je sneller leert, beter onthoudt, langzamer ouder wordt en je hersenen snel de verbindingen herschikt met de verschillende delen van het brein en het lichaam.
BDNF verhoogt ook de plasticiteit van uw hersenen. Wanneer uw hersencellen beschadigd raken of in een stressvolle situatie terechtkomen, beschermt BDNF hen en helpt hen om sterker terug te komen. De neurale paden worden flexibeler in plaats van afgebroken, wat zou kunnen verklaren waarom hogere niveaus van BDNF worden geassocieerd met het afweren van depressie.
Lagere activiteit van het DMN
Het Default Mode Network (DMN) omvat hersengebieden in de cortex die normaal gesproken actief zijn tijdens rust en is betrokken bij herinneren van gebeurtenissen, sociale en emotionele oordeelsvorming en toekomstplanning. Het verlagen van de activiteit van het DMN zorgt er voor dat tijdsbesef verdwijnt en dat er meer in het hier en nu wordt geleefd. Dat betekent dus dat er zorgen en angsten over de toekomst verdwijnen.
Een lagere activiteit van het DMN zorgt dus voor een lager stress niveau en dus lager cortisol. Laag cortisol zorgt er voor dat het lichaam zijn zelfhelende kan benutten waardoor ziektes en ontstekingen kunnen worden bestreden. Dankzij de verlaagde ontstekingswaarden komt er meer serotonine vrij en dat geeft op zijn beurt meer BDNF vrij, terwijl het ook angst en depressie verlaagt.
Lees meer over in het nu zijn
Minder ego
Psychedelica in hogere doseringen zorgen er voor dat het ego op een lager pitje komt te staan. Het ego wilt doorgaans gevoed worden met steeds meer en vaak ook ongezonde zaken. Het ego maak ons onrustig en angstig aangezien zelfbehoud het grootste doel is van het ego. Zonder ego zullen we niet overleven maar een overactief ego zorgt voor afscheiding, eenzaamheid en verslavingen.
Minder ego betekent meer verbondenheid, minder depressie, meer serotonine, meer BDNF, meer gezonde keuzes, minder stress en minder activiteit van het DMN.
Opgekropte emoties
Het gebeurt regelmatig dat tijdens een psilocybine sessie er emoties omhoog komen die al voor een lange tijd zijn geblokkeerd. Juist het loslaten van deze "oude pijn" zorgt voor het losmaken van emotionele blokkades en soms ook psychosomatische klachten. Het kan soms als een bevrijding aanvoelen om ongeremd alles te voelen wat gevoeld dient te worden.
Exposure therapy
In een aantal gevallen, bij bijvoorbeeld PTSS, kan exposure therapy gecombineerd worden met een lagere dosis psychedelica. De psychedelica zorgen op biochemisch vlak een staat van tevredenheid, minder somberheid en minder angst. Deze staat van de geest in combinatie met het vertellen en herbeleven van het trauma zorgt er voor dat de emotionele koppeling met het trauma kan veranderen naar iets wat minder angst opwekt.
Nog betere resultaten
Bij triptherapie kijken we verder dan alleen wat psychedelica kan doen voor de gezondheid. Juist de inzichten gebruiken voor gezonde veranderingen bieden een oplossing voor de lange termijn. Een goede voorbereiding met de focus op gezondheid en gezonde veranderingen zorgt voor een beter resultaat. Ook een reeds verbeterde gezondheid zorgt voor een betere psychedelische sessie en daarom is het handig om al vooraf de neurotransmitters in het brein in balans te brengen. Bij de intake voor triptherapie is een vragenlijst inbegrepen waardoor wij u kunnen adviseren en daarmee het meeste uit de sessie te halen.