LSD en angststoornissen
Bij Triptherapie begeleiden wij steeds meer mensen die kampen met gegeneraliseerde angststoornis (GAD). Deze aandoening staat bekend om chronisch piekeren, spanning en een gevoel van onveiligheid dat het dagelijks leven zwaar kan beïnvloeden. Reguliere therapieën en medicatie, zoals SSRI’s of benzodiazepinen, bieden niet altijd de gewenste verlichting en zijn vaak niet duurzaam.
De heropleving van onderzoek naar psychedelica brengt daar verandering in. Vooral LSD (lysergide) staat opnieuw in de belangstelling als mogelijke behandeling voor angststoornissen. Het intrigerende is dat één enkele sessie al maandenlange vermindering van angstklachten kan geven. Maar wat is nu de beste dosering voor angstreductie?
Wetenschap en de juiste LSD dosering?
In september 2025 verscheen in JAMA Psychiatry de tot nu toe grootste moderne klinische studie naar LSD bij gegeneraliseerde angststoornis. In dit onderzoek werden 198 volwassenen met een matige tot ernstige angststoornis willekeurig ingedeeld in verschillende groepen. Elke deelnemer kreeg eenmalig een dosis van 25, 50, 100 of 200 microgram LSD (MM120, farmaceutisch tartraat) of een placebo, waarna zij gedurende meerdere maanden werden gevolgd.
25 en 50 µg
Bij deze lagere doseringen zagen de onderzoekers nauwelijks verschil met de placebogroep. Dit suggereert dat microdoseringen of hele lage doseringen voor ernstige angst vaak te subtiel zijn om een duidelijk therapeutisch effect te bereiken. Hoewel sommige mensen bij microdosing een lichte verbetering in stemming of focus ervaren, bleek dit in deze studie niet genoeg om een significante afname van gegeneraliseerde angst te veroorzaken.
100 µg
Deze dosering leverde de beste resultaten op. Deelnemers rapporteerden een duidelijke en klinisch relevante vermindering van hun angstklachten, die bovendien tot minstens 12 weken na de sessie aanhield. Het effect was groter dan in de placebo-groep en hield veel langer stand dan wat we doorgaans zien bij traditionele medicatie, waar klachten vaak snel terugkomen na het stoppen.
200 µg
Bij deze hogere dosering trad eveneens een duidelijke angstreductie op, vergelijkbaar met de 100 µg-groep. Wel merkten de onderzoekers dat de ervaring vaak intensiever was en soms gepaard ging met tijdelijke ongemakken, zoals angstige momenten of lichamelijke onrust tijdens de piek. Ondanks deze intensiteit rapporteerden veel deelnemers achteraf een gevoel van verlichting en meer acceptatie.
Wat deze studie extra bijzonder maakt, is dat psychotherapie tijdens de sessies niet was toegestaan. De deelnemers werden alleen in een veilige, aangename ruimte begeleid en gemonitord, maar zonder therapeutische interventie of begeleiding in de diepte. Toch bleken de effecten op angstreductie sterk en langdurig aanwezig. Toevallig schreven we een week of die geleden en voordat dit onderzoek bekend was gemaakt dat psychotherapie vaak niet nodig is voor de effectiviteit. Hoe dat komt en de biologische werking achter de positieve werking op psychedelica lees je hier:
LSD combineren met psilocybine of MDMA
Naast LSD sessies zetten wij ook soms ook combinaties van middelen in. Dit doen we altijd zorgvuldig, met oog voor veiligheid, persoonlijke situatie en therapeutische doelen. Niet iedere cliënt heeft dezelfde behoefte of reageert hetzelfde op een bepaalde dosis. Daarom kijken wij per individu wat de beste aanpak is en kunnen andere klachten naast de angst een rol spelen voor de keuze voor een bepaalde combinatie.
Wizard flip (LSD + psilocybine)
Voor cliënten die zowel worstelen met angst als depressie, blijkt de zogenoemde wizard flip (de combinatie van LSD en psilocybine) vaak bijzonder waardevol.
- LSD werkt sterk op het cognitieve vlak: het opent de geest, bevordert creatieve denkprocessen en helpt om vastgeroeste patronen vanuit een ander perspectief te bekijken.
- Psilocybine gaat dieper in op de emotionele en spirituele lagen, waardoor mensen gemakkelijker toegang krijgen tot gevoelens die vaak lang zijn onderdrukt.
- De combinatie kan zorgen voor duidelijkere visuele effecten en daardoor beeldende inzichten.
De synergie tussen deze twee middelen kan leiden tot krachtige doorbraken: cliënten ervaren dat hun angsten verweven zijn met onverwerkte emoties en krijgen de kans om deze in een veilige omgeving te doorleven en los te laten. Wij merken dat dit voor veel mensen met angst en depressie een intens maar transformerend pad is, dat vaak zorgt voor blijvende innerlijke en meer waardering voor het leven.
Candy flip (LSD + MDMA)
Voor cliënten met angstklachten die veel lijken op posttraumatische stressstoornis (PTSS) zetten wij soms een andere combinatie in: de candy flip, een sessie met LSD en MDMA.
- MDMA geeft vaak bij mensen een verhoogde mate van positieve gevoelens, veiligheid, empathie en kan de mate verbondenheid versterken. Dit kan helpen om pijnlijke herinneringen te benaderen zonder overweldigd te worden door angst of herbelevingen.
- LSD biedt daarbij de mogelijkheid om diepere lagen van het bewustzijn te verkennen en oude overtuigingen of trauma’s vanuit een nieuw perspectief te herstructureren.
- De combinatie zorgt vaak voor een trip die als veilig wordt beschouwd.
Samen kan dit een unieke en krachtige dynamiek creëren, waarin mensen hun trauma’s beter visueel kunnen verwerken en hun levenskwaliteit aanzienlijk zien toenemen.
LSD sessie onder begeleiding bij Triptherapie
Bij Triptherapie geloven wij dat begeleiding en integratie soms essentieel zijn, maar vaak een flinke meerwaarde bieden. Dit is ongeacht de gekozen dosering of combinatie, maar bij hogere doseringen wordt de begeleiding trapsgewijs steeds meer een vereiste voor veiligheid en doeltreffendheid. Een goede psychedelische sessie is diepgaand proces dat begint bij een zorgvuldige voorbereiding, wat een invloed heeft tijdens de sessie zelf.
Vooraf nemen wij uitgebreid de tijd om jou en jouw situatie te leren kennen. We bespreken je medische achtergrond, je huidige klachten, je leefstijl en je persoonlijke doelen. Samen kijken we welke dosering en welke middelen het meest passend zijn. Ook begeleiden we je in de weken voor de sessie met praktische adviezen over voeding, supplementen en beweging, zodat je lichaam en geest in de beste conditie zijn voor de reis. Deze biochemische ondersteuning helpt om je hersenen en lichaam optimaal voor te bereiden op de ervaring.
Tijdens de sessie zelf zorgen wij voor veiligheid en het gevoel van veiligheid, dat zijn twee verschillende zaken! Voor sommige cliënten is onze aanwezigheid op de achtergrond genoeg om zich veilig te voelen en volledig los te laten. Voor anderen is actieve begeleiding gewenst: een luisterend oor, een geruststellend woord, ademhalingsoefeningen of een interventie om door een bepaalde weerstand heen te komen.
Na de sessie heb je misschien extra aandacht nodig. De ervaring zelf kan intens zijn, maar de blijvende verandering ontstaat mede door wat je erna met de inzichten doet. Daarom besteden wij veel aandacht aan integratie. tijdens het integratiegesprek helpen we je om de ervaring te begrijpen, om nieuwe perspectieven in je dagelijks leven toe te passen en om de weg naar meer innerlijke rust vast te houden.
De hoeveelheid therapeutische ondersteuning
Bij LSD sessies is het belangrijk dat we samen met jou afstemmen wat de behoefte is aan therapeutische begeleiding en de functie van de therapeut die jou helpt. Daarom kun je bij ons altijd overleggen hoeveel begeleiding en welke vorm van therapie bij jou past. Sommige cliënten kiezen voor een pure psychedelische ervaring met de aanwezigheid van een ervaren tripsitter, die veiligheid biedt en zorgt dat alles rustig en veilig verloopt. Anderen hebben behoefte aan meer inhoudelijke begeleiding, waarbij we verschillende methoden kunnen inzetten, zoals:
- Psychologische begeleiding: ondersteuning van een psycholoog die helpt bij het doorwerken van angstpatronen en het begrijpen van onderliggende thema’s.
- IFS (Internal Family Systems): een methode die helpt om delen van jezelf beter te leren kennen en te integreren. Dit kan bijzonder waardevol zijn bij innerlijke conflicten of hardnekkige angsten.
- Cognitieve gedragstherapie (CGT): om nieuwe denkpatronen te oefenen en oude, angstgedreven overtuigingen los te laten.
- EMDR: een bewezen effectieve methode bij PTSS en traumagerelateerde klachten, die soms in combinatie met psychedelica nóg dieper werkt.
- Mindfulness en ademhalingstechnieken: om tijdens de sessie rust te vinden, spanning los te laten en meer in contact te komen met het hier en nu.
- Spirituele begeleiding: voor cliënten die openstaan voor een bredere, bewustzijnsgerichte benadering van hun klachten en levensvragen.
Onze rol is om je te helpen de juiste balans te vinden tussen het innerlijke werk dat je zelf doet en de professionele ondersteuning die wij bieden. Soms is dat een milde begeleiding op de achtergrond, soms is het een intensief therapeutisch traject. Alles is erop gericht om jou de beste ervaring en het meest duurzame resultaat te geven, altijd met veiligheid en persoonlijke afstemming als basis. Tijdens het invullen van de intake kan je jouw voorkeuren in ieder geval al aangeven zodat we je kunnen helpen met het koppelen van een therapeut of tripsitter.
