Depressie en angst
Depressie en angst zoals sociale angst gaan vaak samen. Soms weten we niet of angst heeft geleid tot een depressie of dat de depressie heeft geleid tot meer angst. Wel weten we dat als we angst weten te remmen bij depressieve mensen dat de depressieve klachten vaak ook verminderen. Het verminderen van angst en dus ook depressie doen wij met voeding, supplementen, psychedelische therapie en fytotherapie.
Wat fytotherapie/natuurgeneeskunde kan betekenen tegen angst en depressie is duidelijk. De planten die nuttig zijn om stress te verminderen zijn de volgende:
Andere methoden om angst en depressie te bestrijden
Onze meeste klanten die wij helpen hebben last van depressie en angst. We hebben al meerdere stukken geschreven over hoe we angst en depressie behandelen. De volgende stukken kunnen voor u informatief zijn:
Depressie bestrijden met paddo's, gezonde voeding en kruiden
Onderaan dit bericht staat een lijst met kruiden die kunnen helpen bij het bestrijden van een depressie. Hoewel wij ons richten op de psychedelische therapie tegen depressie is de heilzame werking van voeding niet weg te denken tijdens onze aanpak om depressie te overwinnen. Maar er zijn nog veel meer dingen die je kan inzetten tegen depressie en het combineren van technieken werk altijd beter dan alleen maar een enkele techniek toepassen.
Methoden om angst en depressie te bestrijden
Onze meeste klanten die wij helpen hebben last van depressie en angst. We hebben al meerdere stukken geschreven over hoe we angst en depressie behandelen. De volgende stukken kunnen voor u informatief zijn:
Depressie en angst
Depressie en angst zoals sociale angst gaan vaak samen. Soms weten we niet of angst heeft geleid tot een depressie of dat de depressie heeft geleid tot meer angst. Wel weten we dat als we angst weten te remmen bij depressieve mensen dat de depressieve klachten vaak ook verminderen. Het verminderen van angst en dus ook depressie doen wij met voeding, supplementen, psychedelische therapie en fytotherapie.
Wat fytotherapie/natuurgeneeskunde kan betekenen tegen angst en depressie is duidelijk. De planten die nuttig zijn om stress te verminderen zijn de volgende:
- Alzheimerplantje - Bacopa Monnieri
- Echte ballote - Ballota nigra
- Eenstijlige of tweestijlige meidoorn- Crataegus monogyna/laevigata
- Slaapmutsje - Escholtzia californica
- Japanse notenboom - Ginkgo biloba
- Slaapmutsjeskruid - Griffonia simplicifolia
- Hop - Humulus lupulus
- Sint-janskruid - Hypericum perforatum
- Echte lavendel - Lavendula vera
- Hartgespan - Leonurus cardiaca
- Basilicum - Ocimum basilicum
- Echte marjolein - Origanum majorana
- Wilde passiebloem - Passiflora incarnata
- Kava - Piper methysticum
- Slangehout - Rauvolfia serpentina
- Rozewortel - Rhodiola rosea
- Schietwilg - Salix alba
- Scutellaria lateriflora
- Betonie/koortskruid - Stachys officinalis
- Echte valeriaan - Valeriana officinalis
- IJzerhard - Verbena officinalis
- Ashwaganda - Withania somnifera
- Jujube - ziziphus zizyphus
