Ceremonia de la trufa y agotamiento
A ceremonia de la trufa o sesión de trufa se utiliza cada vez más para ayudar a resolver dolencias como la depresión y los síntomas relacionados con la ansiedad. Dicha sesión trufa luego también va mejor con la preparación adecuada que luego responde al tema de las quejas. Tras el reciente aburrimiento, el burnout vuelve a acechar. Por ello, en trip therapy organizamos ceremonias/sesiones de trufa pensando en el burnout.
Burnout en pocas palabras
El estrés/ansiedad prolongados activan las glándulas suprarrenales durante demasiado tiempo. El agotamiento suprarrenal es el resultado de tener que liberar demasiado cortisol durante mucho tiempo debido a: estrés, ira, ansiedad, etc. El agotamiento suprarrenal se produce porque el estrés es continuo. El estrés está pensado para reaccionar rápidamente en situaciones intensas. La demanda es mayor de lo que las glándulas suprarrenales pueden producir. Algunas personas tienen tanto estrés en sus vidas durante un largo periodo de tiempo que desarrollan problemas de salud. Las tensiones pueden deberse a muchos factores diferentes. Uno de ellos puede ser que te enfrentes a una tarea imposible para la que no ves solución o que haya un miedo escondido en el subconsciente. Esto crea tensión y, si dura demasiado, tu cuerpo reacciona ante ella. La tensión prolongada y, por tanto, la producción de cortisol, es la culpable del agotamiento suprarrenal.
Prevenir o remediar el agotamiento
La clave es trabajar para encontrar una solución en cuatro áreas. En primer lugar, debemos aliviar las glándulas suprarrenales reduciendo el estrés. En segundo lugar, debemos reponer las reservas de materiales de construcción gastados. La reposición de estas sustancias puede hacerse a través de la dieta y la suplementación. Además, otros neurotransmisores también pueden estar desequilibrados, lo que aumenta la ansiedad. Por eso también comprobamos si la dopamina, la serotonina, el GABA y la acetilcolina están desequilibrados. Por último, las hormonas sexuales pueden influir en una mayor propensión al agotamiento.
Los miedos en el subconsciente
Los miedos y los patrones negativos del subconsciente que te hacen más propenso al agotamiento pueden aclararse con psicodélicos, permitiéndonos hacer algo al respecto. Puede que hayas oído hablar bien de ayahuasca o Terapia con LSD ¿para el burnout? Utilizamos principalmente trufas que contienen psilocibina y psilocina (también presentes en las setas mágicas). Además, la psilocibina y la psilocina son las drogas/medicamentos menos dañinos de todos los tiempos. Con la excepción de la combinación con ciertos medicamentos, lo más probable es que no haya ninguna posibilidad de daño físico por las sustancias activas.
Resumen del procedimiento de terapia de viaje
Normalmente, con la mayoría de los clientes, mantenemos el siguiente calendario:
- Registro que incluye la ingesta y la prueba de neurotransmisores (cuestionario)
- Asesoramiento sobre nutrición, ejercicio y suplementos basado en el punto 1
- Un periodo de 1-2 semanas de progreso revisando el punto 2
- Una sesión psicodélica individual* (A menos que un grupo tenga utilidad o preferencia adicional)
- Revisión de la terapia psicodélica en el mismo día
- Después de 1-2 semanas, otra revisión de seguimiento
Opcional con tratamientos de burnout: Paseo relajado por el bosque con consejos y trucos para evitar el estrés a través del movimiento y la postura.
*Durante la sesión psicodélica, también utilizamos aromaterapia, cromoterapia, música cuidadosamente seleccionada, hierbas y suplementos estimulantes, además de psilocibina. Todo ello se adapta al cliente y al objetivo.
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¿Quieres hacer algo contra el agotamiento mientras tanto?
¿Todavía no quieres una sesión psicodélica pero ya quieres hacer algo contra los síntomas del burnout? Aquí te damos algunos consejos de lectura sobre cómo pueden ayudarte la comida, las hierbas y el ejercicio. También es bueno pensar qué cosas son desencadenantes del estrés y cómo puedes eliminarlas. A veces las cosas ya van mejor cuando aprendes cuáles son tus propios límites y cómo respetarlos.
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