Meer Omega 3 minder depressie

Wat Omega 3 betekent Omega 3 vetzuren zijn essentiĆ«le vetzuren. Het zijn vetten die wij als mens bij diverse processen in het lichaam nodig hebben. Ons lichaam kan zelf geen Omega 3 aanmaken dus wij moeten Omega 3 via onze voeding binnen krijgen om goed te kunnen functioneren. Omega 3 Lees meer…