Suiker en zoetstoffen in de ban

Suiker de zoete sloper Suiker brengt hormonen uit balans en draagt bij aan obesitas, diabetes, gewichtstoename, hartziekte, leverbeschadiging, depressie en ontsteking. De reden waarom vetrijke, koolhydraatarme diëten zo goed werken is omdat deze je hormonen en hersenen ondersteunen door je urenlange gestage energie te geven terwijl je de ontsteking verlaagt. Lees verder…

Wat zijn psychedelica?

Psychedelische stoffen? Psychedelica zijn een classificatie van op planten gebaseerde en synthetische stoffen die bekend staan ​​om het produceren van een ongewone staat van bewustzijn die zo krachtig en uniek is dat ze het vaakst worden vergeleken met bijna doodervaringen of staat van religieuze extase. Wanneer iemand de term ‘psychedelisch’ Lees verder…

Aminozuren tegen depressie, dwanghandelingen, verslavingen en ontstekingsziektes

Wat zijn aminozuren? Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten. Meerdere aminozuren aan elkaar gekoppeld zijn peptiden en meerdere peptiden, polypeptiden, vormen eiwitten of anders genoemd proteïnen. Hormonen en neurotransmitters kunnen ook bestaan ook uit aminozuren. Elk eiwit heeft een andere volgorde en hoeveelheid van bepaalde aminozuren. Welke aminozuren zijn er? Lees verder…

Het anti-depressiedieet

Anti-depressiedieet? Een depressie kan verschillende en meerdere oorzaken hebben. Slechte voeding in combinatie met psychische stress is in de meeste gevallen de oorzaak. De psychische stress aanpakken met voeding werkt tot op zekere hoogte, vooral als de stress door angst in het onderbewuste komt. Om de angst in het onderbewuste Lees verder…

De relatie tussen BDNF, depressie, voeding, beweging en paddo’s

BDNF staat voor Brain-Derived Neurotropic Factor Brain-derived neurotrophic factor, BDNF, is een neurotrofine. Neurotrofines zijn belangrijk voor het overleven, herstellen en laten groeien van neuronen. Neuronen zijn zenuwcellen die informatie verwerken, doorsturen of verwerken in het brein of zenuwstelsel. Neuronen kunnen worden gezien als de datakabels tussen delen van de Lees verder…